PHỤ NỮ MANG THAI CẦN CẨN TRỌNG TRONG MÙA ĐẠI DỊCH COVID-19.

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa kỳ (CDC) cho biết, Phụ nữ mang thai là đối tượng thuộc nhóm nguy cơ cao dễ bị nhiễm COVID-19 nặng nhất. Do vậy, trong thời điểm dịch bệnh đang diễn ra nhanh chóng và phức tạp như hiện nay, thai phụ cần phải biết cách tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

Theo thống kê Trung tâm CDC, trong số danh sách bệnh nhân bị nhiễm COVID- 19, số bệnh nhân có bệnh nền và thể trạng yếu là đối tượng trở nặng nhanh nhất, trong đó có phụ nữ mang thai.

Thông tin từ Bộ Y tế, ngày 3/8, Việt Nam ghi nhận 2 trường hợp phụ nữ mang thai đầu  tiên nhiễm CoviD-19. Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai là nhóm đối tượng dễ bị nhiễm virus gây bệnh Covid-19 hơn so với người khác. Nguyên nhân có thể do phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch suy giảm tạm thời. Vì thế nên khả năng đề kháng với Virus SAR-CoV-2 trở nên yếu hơn và dễ nhiễm bệnh.

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 đang diễn ra phức tạp, các Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai nên thận trọng. Sau đây là một số lưu ý vàng  giúp thai phụ phòng tránh bệnh Covid-19 một cách tốt nhất:

1. Hạn chế tiếp xúc với mầm bệnh để tránh lây nhiễm CoviD-19:

Tình hình dịch bệnh CoviD-19 đang diễn tiến rất phức tạp trong cộng đồng, số lượng mỗi ngày càng tăng. Vì vậy, đối với thai phụ việc hạn chế ra khỏi nhà nhằm hạn chế tối đa tiếp xúc với mầm bệnh là cách tốt nhất cho phụ nữ mang thai trong thời điểm này.

Trong trường hợp cần thiết ra khỏi nhà, phụ nữ mang thai cần áp dụng các biện pháp phòng bệnh như: đeo khẩu trang, giữ khoảng cách tối thiểu 2m với người khác.

2. Bổ sung vitamin D trong mùa CoviD-19:

Theo các chuyên gia sức khỏe bà mẹ và trẻ em- Bộ Y tế, “Ngoài việc bổ sung đầy đủ, cân đối các dưỡng chất, cần thiết cho phụ nữ có thai, chị em cần đặc biệt lưu ý bổ sung vitamin D, một loại vitamin cần thiết cho chuyển hóa canxi, phát triễn hệ xương của thai nhi. Bình thường cơ thể có thể tự tổng hợp vitamin D dưới ánh nắng mặt trời, tuy nhiên trong điều kiện hạn chế ra ngoài trời trong mùa dịch, việc bổ sung lượng vitamin D thiếu hụt là rất cần thiết.

Nhóm các thực phẩm giàu vitamin D các Bác sĩ khuyên mẹ bầu nên bổ sung bao gồm: cá hồi, cá trích, cá mòi, hàu, tôm, lòng đỏ trứng, nấm, dầu gan cá tuyết, sữa đậu nành, ngũ cốc và yến mạch…

3. Tập luyện và vận động hợp lý:

   

Việc luyện tập và vận động hợp lý mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Vì vậy các bà mẹ nên tìm hiểu một số bài tập thể dục tại nhà dành cho phụ nữ có thai, nhưng phải lưu ý các động tác thể dục cần điều chỉnh cho phù hợp với tuổi thai của bà bầu.

4. Vệ sinh sạch sẽ nhà ở và nơi làm việc: 

Đặc trưng của SARS-COV-2 là lây nhiễm qua giọt bắn ở người bệnh, qua hắc hơi, ho, nói chuyện. Giọt bắn có chứa virus tồn tại trên các bề mặt như bàn ghế, đồ dùng trong thời gian khá lâu. Vì vậy, nhà ở và nơi làm việc cần phải được giữ gìn vệ sinh sạch sẽ và thông thoáng.

Do vậy, một trong những việc cần làm  là mở các cửa sổ trong nhà cũng như nơi làm việc. Điều này không chỉ giúp cho căn phòng có nhiều ánh sáng có tác dụng sát khuẩn mà còn tăng cường tổng hợp vitamin D cho cơ thể. Nếu không thể mở cửa sổ vì lý do thời tiết, chúng ta cũng có thể sử dụng các loại quạt thông gió nhằm tăng cường không khí lưu thông căn phòng. Bên cạnh đó cần vệ sinh nền nhà, tay nắm cửa, các đồ vật tiếp xúc bằng dung dịch sát khuẩn.

5. Khám thai định kỳ:

   

Tuy cần hạn chế ra ngoài nhưng thai phụ vẫn nên đảm bảo khám thai đầy đủ và đúng lịch. Trong bối cảnh dịch bệnh, theo lời khuyên của Bác sĩ khi đi khám thai, thai phụ cần lưu ý những điểm sau:

• Chỉ nên khám thai theo lịch hẹn của Bác sĩ, trừ khi có những dấu hiệu bất thường xảy ra.
• Nên di chuyển bằng phương tiện cá nhân để tránh tình trạng lây nhiễm chéo.
• Khi đến khám cần thực hiện các biện pháp phòng bệnh: Đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc các bề mặt, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng…
• Hạn chế việc siêu âm, chỉ siêu âm khi thực sự cần thiết vì Virus SARS-COV-2 có thể tồn tại trên đầu dò siêu âm nếu không được khử khuẩn.
• Trong lúc ở nhà, nếu xuất hiện triệu chứng sốt, ho, khó thở, tức ngực, cần báo ngay cho cơ sở y tế địa phương để hỗ trợ kịp thời. Cần thực sự bình tĩnh và không hoảng loạn khi có triệu chứng trên, lưu ý rằng có nhiều bệnh cũng gây các triệu chứng tương tự, như viêm họng, cúm.

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy chưa có bằng chứng về khả năng lây truyền SARS-COV-2 từ mẹ sang con trong quá trình mang thai, hay mẹ nhiễm virus trong thời gian mang thai gây tình trạng dị tật bẩm sinh. Nghiên cứu cũng chưa tìm thấy SARS-COV-2 qua xét nghiệm rau thai, máu cuốn rốn, nước ối hay sữa mẹ.

Tóm lại, trong thời điểm này, phụ nữ mang thai cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng chống lây nhiễm Covid-19, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thai nhi an toàn.Nếu cảm thấy lo lắng và căng thẳng hãy tìm đến sự trợ giúp của người thân và bác sĩ Nhi khoa. Tránh trường hợp để bản thân bị Stress gây ảnh hưởng đến sức khỏe bà mẹ và thai nhi ./.

                    Gia Gia Hưng (tổng hợp SKPN)